疲れない身体をつくる　　ー筋肉編ー

「ぐっすり堂」は頭揉みほぐし専門店ではありますが、疲れない身体をつくることに重きをおいております。

なぜなら、ぐっすり眠れない、なかなか眠りにつくことが出来ない、肩がガチガチすぎて頭が痛くなる、背中におもりを背負ってる感じで常にしんどいなどなど

想像以上に苦しんでる方が多いのですが、そこの改善なくしてリラックスしぐっすり眠る、そして毎日を快適に過ごすってことは難しいですから

人によって訴える症状は違えど、みなさん、ほぼ背中から肩、首そして頭がガチガチになっています。

身体は筋肉で動きます。動作の衝撃も筋肉で吸収します。しかし、その筋肉が硬くなっていると、その衝撃を吸収しきれず骨にダイレクトに負担がかかってしまいます。ギックリ腰などがそうです。

当たり前ではありますが、硬くなった筋肉は血流も悪くなります。収縮できなくなれば他の部位に影響していきます。それが悪循環となり、いろいろなところに歪みが出てきます。

そうならないよう、筋肉は柔らかい状態である必要があります。

もちろん筋肉の質自体、生まれ持ったものがありますから質は変えられませんが、状態は変えられます。

若かりし頃のように、柔らかな筋肉の状態にすれば良いのです。

ガチガチになった筋肉を、一度の施術で改善するのは難しいですが、複数回あれば大きく変化します。

時間をかけてガチガチになった筋肉ほど時間はかかりますが、少しずつ溶かすように剥がしていけば、だんだんと血流も良くなり、柔軟性ある筋肉に変化していきます。

ですので、できれば最初は時間を置かずに、正直、二週間ぐらいでもう一度来て欲しい。

ガチガチになった筋肉を、血流のいい柔軟性ある筋肉に変化させれば、あとは日々の生活で少し気をつけるだけなんですから

みなさん、「ぐっすり堂」でリラックスしていただきながらも、

疲れない身体をつくるために、ちょっと試してみてはいかがですか？

一丸