足がつる

寝てる時に足がつりませんか？

ぐっすり堂のお客さまでも よく「脚がつる」って方がいらっしゃいます 特に年配の方々 僕もそうだったんですが、寝てる時に朝方脚がつって目が覚める あれはキツいですよね💦 原因は水分不足であり、ミネラル不足 就寝中は汗をかい […]